Музей, основная цель которого — сохранение и популяризация истории физической культуры и спорта, основан 4 июня 1987 года (распоряжение Совета Министров № 1265). Первый зал музея посвящен физкультурно-спортивному комплексу «Готов к труду и обороне» (ГТО), первым спортивным клубам, экспонируя предметы экипировки, вымпелы, значки, флаги той эпохи. Один из залов знакомит со спортсменами, удостоенными звания «Герой Советского Союза», их подвигами.
Бессмертен подвиг альпинистов и горных стрелков, сражавшихся на Кавказе и отбивших у фашистов гору Эльбрус. Зал спортивной славы представляет награды, которые советские и российские спортсмены завоевали на различных соревнованиях всероссийского и международного уровня.